Etusivu

FitMind on psykoterapiaa ja valmennuspalveluja tarjoava yritys pääkaupunkiseudulla. Yrityksessä työskentelee sosiaalipsykologi (VTM), psykoterapeutti, personal trainer, kuntosali-, hyvinvointi- ja ravintovalmentaja Annina Aaltonen. Toiminta-ajatuksena on tarjota laadukkaita ja tieteelliseen tutkimukseen perustuvia palveluja luottamuksellisesti ja asiakkaan yksilöllinen tilanne huomioiden. Psykoterapiassa hyödynnetään kognitiivisen käyttäytymisterapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian sekä dialektisen käyttäytymisterapian lähestymistapoja ja menetelmiä. Hoidon kohteina voivat olla mm. ahdistuneisuus ja pelot (sosiaalinen ahdistuneisuus, pakko-oireet, paniikkihäiriö, yleistynyt ahdistuneisuus, traumaperäinen stressihäiriö), masennus, uupumus, tunnesäätelyn vaikeudet, ihmissuhdeongelmat, syömishäiriöt, kehonkuvan häiriöt, riippuvuudet ja uniongelmat. Valmennuspalvelut on kohdistettu terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen, painonhallintaan sekä fyysisen kunnon ja suorituskyvyn parantamiseen liikunnan, ravitsemuksen, psykologisen painonhallinnan sekä psyykkisen valmennuksen keinoin.

Palvelut

Psykoterapia
Valmennuspalvelut
Personal training
Ravintovalmennus ja psykologinen painonhallinta
Hyvinvointivalmennus